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アロマ&お香

おはようございます。
下松支店の小島です。

今私は、アロマにハマっていて、寝る前に好きなアロマをアロマストーンに数的つけて
香りを楽しんだり、アロマでマッサージをしたりしています。

リラックスしたい時は、皆さんよくご存じのラベンダーの香りがいいと言われますが、
私はオレンジスイートの香りが一番好きです。

部屋中にオレンジの香りが広がり、とてもリラックスできるんですよ。

また、鎮静作用のあるアロマとブレンドして、自作のマッサージ用のオイルを作っています。

仕事柄、座りっぱなしの為、夜には脚が浮腫み痛むときもあるので、お風呂上りに大好きな
オレンジの香りと共にセルフマッサージをすれば、気持ち良い睡眠もとれるようになりました。



また、お香も気分が落ち着いていいですよね。
休日の朝、掃除後に玄関でお香を焚いています。
お香も色々な香りがあり、今回はどんな香りにしようかなとお店でいつも迷っています。



何かと忙しい日々を送る中にも、
この様な少し気分を落ち着ける空間を作るのも楽しいものですね。